top of page

YOGA & ADEMWERK

 

De groepslessen zijn ontstaan vanuit de vraag van patiënten van onze kinepraktijk. Onze therapeuten en professionele begeleiders zorgen voor een aanbod aan bewegingslessen op maat. In kleine groepjes werkt u aan een uitgebalanceerd lichaam en een weerbare geest.

yin yoga brugge.jpeg

Yin Yoga
 

In Yin Yoga houden we yogahoudingen langer aan en ligt de focus vooral op stretchen en minder op inspanning. Ellen nodigt je uit om te verstillen en de sensaties waar te nemen, zo kunnen geest en lichaam tot rust komen. 

Lees meer
meditatie assebroek.jpeg

Ademcirkel
 

Heb jij behoefte aan meer rust en ontspanning in je lichaam? En wil je de energie weer voelen stromen in je lichaam? Voel je dan welkom bij de ademcirkel. 

Lees meer
meditatie brugge.jpeg

Breathe better
 

Breathe better geeft je de mogelijkheid om te leren hoe jij jouw ademhaling kan optimaliseren.

Lees meer
pexels-pixabay-355863_edited.jpg

Yoga Nidra

 

Tijdens een Yoga Nidra sessie wordt je uitgenodigd om alles af te sluiten en bewustzijn toe te voegen. Door deze staat van “zijn” ben je bewust van de verschillende delen van het lichaam en is je ontspanning efficiënter.

Lees meer
Praktisch
PRAKTISCHE INFO
​
CHECKLIST
​

  • Draag comfortabele kledij

  • Eet een lichte maaltijd

  • Matjes, dekentjes en kussentjes zijn voorzien

​

BETALINGSMOGELIJKHEDEN
​

  • Bij aanvang van de reeks

Ons team voor de yoga- en meditatielessen

DSC_2492.jpg

Ellen

Catry

Kinesist

T 0498 500 007

E ellen@ademruimtebrugge.be

Biografie
DSC_2436.jpg

Heidi

Baecke

Ademcoach

T 0496 233 823

E heidi@ademruimtebrugge.be

Biografie
ann.jpg

Ann

Nackaerts

Relaxatietherapeut

T 0496 874 470

E ann@ademruimtebrugge.be

Biografie

BOEK JE AFSPRAAK / STEL EEN VRAAG

Boek je afspraak of yogales gemakkelijk online, via info@ademruimtebrugge.be of

telefonisch via +32 498 500 007

​

Heb je een vraag over onze therapieën, coaching of yoga en ademwerk?

Aarzel niet om contact met ons op te nemen!

bottom of page