Ademcoaching
 

Verbonden ademwerk​

Herken je dit?

​

• Je loopt tegen jezelf aan, tegen bepaalde patronen die jou belemmeren.

• Je wilt graag een volgende stap maken in je leven maar om de een of andere reden lukt het niet.

• Je voelt je onzeker en vraagt je af: doe ik het wel goed? ben ik wel goed genoeg? Ben ik het wel waard?

• Je vraagt je af: wie ben ik nou echt? Wat vind ik leuk om te doen? Waar word ik echt gelukkig van?

• Je voelt je uit balans.  

• Je wil je creativiteit terug laten stromen

• Je wil afrekenen met bepaalde gewoontes die jou belemmeren

• Je wil je fysieke en mentale energie verhogen

• Je wil meer zelfvertrouwen en zelfliefde ervaren

• Je wil vastzittende emoties loslaten

• Je wil je innerlijke kracht terug vinden

​

Doorheen je leven bouw je beperkingen op in je ademhalingspatroon. Gebeurtenissen, situaties en emoties die je niet wil voelen of die te overweldigend zijn duw je weg en worden opgeslagen in je lichaam.

De verbonden ademhaling is een meer therapeutische, transformerende vorm van ademwerk. In een veilige context duiken we door middel van een bewuste, verbonden ademhaling in jouw binnenwereld. Ik begeleid je om opgeslagen emoties, herinneringen en fysieke ervaringen met zachtheid toe te staan en los te laten.  

Tijdens een verbonden adem sessie, adem je gedurende een langere tijd op een bewuste en verbonden manier. In deze holistische, intuïtieve vorm van ademhalen zijn de in- en uitademing continu verbonden. Hierdoor kom je terecht in een diepe staat van ontspanning en worden gevoelens, emoties en energie-blokkades in je lichaam voelbaar. Ik ondersteun jou gedurende het hele proces om met zachtheid vastzittende energie los te maken en zo ruimte te maken voor ontspanning. Bewust verbonden ademwerk is het ultieme middel om dichtbij jezelf te komen.

Duur: 1,5-2 uur

Prijs: 115€