Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down.
— Jigar Gor
Yin yoga in Brugge
Ellen nodigt je uit om te verstillen en de sensaties in je lichaam waar te nemen. Hierbij kunnen geest en lichaam tot een diepere relaxatie komen.
In Yin Yoga houden we yogahoudingen langer aan en ligt de focus vooral op stretchen en minder op inspanning. Hierdoor komen de spieren in een diepere staat van ontspanning, waardoor bindweefsel, gewrichten, ligamenten pezen versoepelen en versterken. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, de houdingen worden aangepast aan jouw lichaam en mogelijkheden.
De lessen gaan door met een kleine groep in een aangename rustgevende ruimte. Door het beperkt aantal deelnemers is meer individuele aandacht mogelijk en kunnen de lessen opgebouwd worden.
Lessenreeksen :
Maandagavond 19.30-21.00h
Woensdagochtend van 9.00-10.30h
Donderdagavond van 19.30-21.00h
Vrijdagochtend van 9.00-10.30h
Prijs:
-
75€ per reeks van 5 opeenvolgende lessen
-
Afrekening bij start van reeks
-
Geen mogelijkheid om per les in te schrijven
BOEK JE AFSPRAAK / STEL EEN VRAAG
Boek je afspraak of yogales gemakkelijk online, via info@ademruimtebrugge.be of
telefonisch via +32 498 500 007
Heb je een vraag over onze therapieën, coaching of yoga en ademwerk?
Aarzel niet om contact met ons op te nemen!