Somatic Restorative Yoga

Therapeutische yogaflow in Brugge
 

De zachte herhalende bewegingen vanuit de somatic yoga hebben een diep en ontspannend effect en zijn de perfecte aanzet om daarna op nog een diepere laag te ontspannen via restorative of herstellende yoga. Tijdens de restorative yoga zal men gedurende een langere tijd eenzelfde houding aanhouden,  er wordt gebruik gemaakt van bolsters, kussens en dekens om de houding zo comfortabel mogelijk te maken en tot een diepe relaxatie te komen.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, de houdingen worden steeds aangepast aan de grenzen van jouw lichaam.

 

De lessen gaan door met een kleine groep in een aangename rustgevende ruimte. Door het beperkt aantal deelnemers is meer individuele aandacht mogelijk.

​

Lessenreeksen :

Vrijdagmiddag van 14.30 tot 16.00                                            

 

Prijs:

• 75€ per reeks van 5 opeenvolgende lessen

• Afrekening bij start van reeks

• Geen mogelijkheid om per les in te schrijven

​

Heb je vragen over deze lessenreeks? Contacteer isabel@ademruimtebrugge.be